Seguramente hayas oído hablar algo sobre el suelo pélvico o alguien te haya recomendado que hagas ejercicios para fortalecerlo pero, ¿realmente sabes lo que es?
El suelo pélvico es el conjunto de músculos y tejido conectivo que cierra la pelvis por debajo.
El suelo pélvico tiene varias funciones:
Hay algunas situaciones que pueden poner en peligro la salud de tu suelo pélvico entre las cuales encontramos:
Si no mantienes un suelo pélvico con un tono normal, pueden aparecer algunos síntomas o patologías como:
Lo primero es concienciarte de que puedes tener una patología de suelo pélvico. Lo mejor es reconocer el problema, ya que la negación del mismo puede enlentecer la recuperación.
Lo ideal es que contactes con un profesional que pueda guiarte en tu tratamiento ya que no hay un tratamiento común en todos los casos.
La clave de la rehabilitación del suelo pélvico es la detección precoz de los problemas, por lo que es muy importante la prevención.
La fisioterapia del suelo pélvico es una disciplina terapéutica que evalúa y trata las disfunciones de la musculatura y demás estructuras con una gran tasa de éxito en muchas de estas afecciones.